क्या गर्मियों में आपके शरीर में लगातार खुजली होती है? इस घरेलू उपाय को करने से तुरंत राहत मिलेगी, पसीना गायब हो जाएगा

मई का महीना शुरू होते ही हर जगह चिलचिलाती गर्मी पड़ने लगती है। तेज धूप में बाहर निकलने से शरीर को नुकसान पहुंचने की संभावना रहती है। इसके अलावा तेज धूप में बाहर निकलने पर पूरा शरीर लाल हो जाता है। इसके अलावा चेहरे पर चकत्ते, तैलीय त्वचा या अन्य समस्याएं दिखाई देने लगती हैं। गर्मियों के दिनों में सबसे बड़ी समस्या पसीना आना है। पसीना आने के बाद शरीर में लगातार खुजली होने लगती है। बढ़ती गर्मी में त्वचा तैलीय और चिपचिपी हो जाती है। तैलीय त्वचा को सही समय पर साफ न करने से त्वचा की गुणवत्ता खराब हो सकती है। ऐसे में महिलाएं बाजार में उपलब्ध रासायनिक उत्पादों का उपयोग करती हैं।

 

शरीर पर पसीना आने के बाद लगातार खुजली, त्वचा का लाल होना या त्वचा की गुणवत्ता में गिरावट जैसी समस्याएं होती हैं। पसीना आने के बाद बाजार में उपलब्ध विभिन्न पाउडर शरीर पर लगाए जाते हैं। हालाँकि, इस पाउडर से अक्सर त्वचा को नुकसान पहुंचने की संभावना रहती है। इसीलिए आज हम आपको विस्तार से बताने जा रहे हैं कि आप अपने शरीर पर अत्यधिक पसीने को कम करने के लिए किन घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस उपाय को करने से त्वचा बेहद खूबसूरत और चमकदार नजर आएगी।

पसीने की समस्या से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय:

• गर्मियों में पसीना कम करने के कई तरीके हैं। हालाँकि, शरीर में सूजन कम नहीं होती है। शरीर की सूजन को कम करने के लिए बर्फ की सिकाई करनी चाहिए। शरीर पर बर्फ रगड़ने से त्वचा ठंडी रहती है। इसके लिए बर्फ को कपड़े में लपेटकर अपने शरीर पर रगड़ें।
• यदि आपके शरीर में पसीने के कारण लगातार खुजली हो रही है, तो नहाने के गर्म पानी में नमक, हल्दी और मेथी के बीज डालकर पानी को उबालें। इस पानी से एक सप्ताह या नियमित रूप से स्नान करने से शरीर पर पसीना आना कम हो जाएगा।
• मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कई वर्षों से त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। मुल्तानी मिट्टी के गुण: शरीर पर खुजली को कम करने के लिए मुल्तानी मिट्टी का लेप शरीर पर लगाएं और कुछ देर तक लगा रहने दें।

शरीर को ठंडा रखने के लिए फायदेमंद खाद्य पदार्थ: खीरा:

खीरा शरीर को ठंडा रखने में बहुत कारगर है। एक गिलास पानी में एक नींबू निचोड़ें, उसमें खीरे के टुकड़े डालें और पसीने वाले स्थान पर लगाएं। पसीने की ग्रंथियों पर खीरा रगड़ने से शरीर की बढ़ी हुई गर्मी से राहत मिलेगी और पसीना आना कम होगा।

 

तुलसी के पत्ते:

तुलसी के पत्तों का उपयोग धार्मिक समारोहों में किया जाता है। तुलसी के पत्तों को सुखाकर उनका पेस्ट बना लें। तैयार पाउडर में थोड़ा पानी मिलाएं और तुलसी के पाउडर को पसीने की ग्रंथियों पर लगाएं।